Západná forma dietetiky sa väčšinou zaoberá, ako a koľko chcem schudnúť. Problémom je, či si potom váhu uchováme a či konečným výsledkom nebude zdravotný problém. Čo nie je vôbec nereálne. Alebo pri závažných chorobách určuje, čo treba práve konzumovať a pri tom neberie množstvo veci do úvahy, ktoré môžu buď poškodiť alebo zlepšiť zdravotný stav. Naproti […]

Podbeľ liečivý (Tussilago farfara) je liečivá rastlina z čeľade astrovitých, je vytrvalá s dlhým plazivým podzemkom. Listy začínajú rásť až po odkvitnutí. Vyskytuje sa v celej Európe a v Ázii. U nás rastie prevažne na vlhkých miestach, na poliach, pri vode, na lúkach, na brehoch potokov a v priekopách. Využitie Podbeľ lekársky má dezinfekčné a protizápalové […]

Keď sa začína topiť sneh, môžeme v prírode ale aj v záhradkách nájsť prvé jedovaté rastliny. Ako sa nám oteplieva, tak sa príroda prebúdza a rastlinky jedna za druhou vykúkajú spod zeme. Jar je najkrajšie obdobie roka. Najhoršie na jedovatých rastlinách je, že si ich môžeme zameniť za jedlé. Napríklad list snežienky sa dá zameniť za cesnak medvedí. Tak isto aj […]

Čínska tradičná medicína vie použiť každú bylinu trochu širšie ako sme zvyknutí my tu v Európe. Samozrejme vždy používa rôzne zmesky, kde jedna druhú bylinu buď potencuje alebo posiela ich liečivé účinky na konkrétne miesto v organizme. Bylinné zmesy sa používajú buď ako čajoviny, tinktúry, ale medzi učínnejšie a veľmi populárne sa používajú pomleté na […]

Pri mojej praxi používania liečivých byliniek, som veľa krát narazil na problém, že jednemu človeku bylinka zabrala a druhému pri tých istých problémoch nie. Nevedel som si to vysvetliť, pokiaľ som sa nedostal na školu Tradičnej čínskej mediciný. No začiatok bol veru ťažký. Skončil som prvý ročník a zistil som, že som skoro vôbec nič nepochopil. Ale nevzdal som sa a […]

Ide o vytrvalú cca 10 – 45 cm vysokú bylinu s podzemnou cibuľou. Cibuľa je cca 4 – 6 cm podlhovastá a 1-2 cm hrubá. Obal šupiny je belavý až žltkastý. Listy sú viac menej prízemné, stopkaté, čepele sú úzko eliptické až úzko vajcovité. Kvety sú usporiadané do kvetenstva, ktoré je pologuľovité, celkom riedke, obsahuje cca 10 – 20 kvetov. Plodom je […]